| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Triathlon dla Januszy i Grażyn dla osób które chciałyby zacząć swoją przygodę z triathlonem. Trzy dyscypliny: pływanie, jazda na rowerze oraz bieg, do wyboru w formie startu indywidualnego lub sztafety, czyli trzech zawodników, którzy kolejno jeden po drugim pokonują kolejne etapy. Jak co roku gwarantujemy dobrą zabawę, niezapomniane chwile oraz emocje towarzyszące temu wydarzeniu.
Dystans:
Pływanie dystans około 400m
Rower około 17 km
Bieg około 6 km
Przypadkowe treningi teraz to prosta droga do kontuzji. Potrzebujesz skondensowanego planu, który skupi się na tym, co najważniejsze, by bezpiecznie dotrzeć do mety.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
