Leslie Knibb: Ikona Triathlonu i Inspiracja dla Sportów Wytrzymałościowych

Leslie Knibb to postać wyjątkowa nie tylko w świecie triathlonu, lecz także jako inspirująca osobowość. Startując w Mistrzostwach Świata IRONMAN w Kona po raz siódmy, a w sumie ósmym razie w zawodach tej rangi (wliczając IRONMAN St. George w 2021 i 2022 roku), zyskała status ikony sportów wytrzymałościowych. Jednak nie mniej fascynująca jest kobieta, która kryje się za tą utalentowaną atletką – pełna ciekawości siebie, życia oraz granic możliwości swojego ciała i umysłu. Leslie definiuje siebie przede wszystkim jako osobę nieustannie ciekawą świata i siebie samej.

Ciekawość jako napęd do ciągłego rozwoju

Leslie podkreśla, że najważniejsze dla niej jest ciągłe uczenie się i badanie własnych możliwości. „Uwielbiam wyzwania i odkrywanie siebie podczas rywalizacji” – mówi. Triathlon zaciekawił ją w wieku 27 lat, kiedy szukała dyscypliny łączącej różne elementy wytrzymałości i siły. „To sport, którego nigdy do końca nie poznasz. Nigdy nie ma idealnego wyścigu” – dodaje, wskazując na jego złożoność i wymagający charakter.

Życie zawodowe i sport – pełne zaangażowanie i różnorodność

Leslie wykazywała się niezwykłą pracowitością oraz szerokimi zainteresowaniami zawodowymi, które obejmowały wiele branż i ról. Jej zapał do samorozwoju, poszukiwania wiedzy i chęć pomocy innym skutecznie przenika zarówno życie codzienne, jak i sportowe. Już po swoim pierwszym IRONMAN w 2010 roku rozpoczęła karierę trenerską, by dzielić się wiedzą z innymi.

Rola rodziny i sportowe dziedzictwo

Leslie jest matką dwójki dzieci – Taylora i Jacka. Choć na jej pierwszym wyścigu IRONMAN dzieci nie towarzyszyły jej z powodu zawodów pływackich, to właśnie podczas tamtej imprezy w Kona zasiał się ważny „ziarno" w umyśle młodszej córki, Taylor. Widząc, jak mama walczy na trasie, Taylor już jako dziecko deklarowała: „Nie chcę stać na trasie, chcę sama startować”. Dziś Taylor Knibb to utytułowana triathlonistka, dwukrotna srebrna medalistka olimpijska oraz trzykrotna mistrzyni świata na dystansie 70.3.

Obie panie trenują w Boulder, Colorado, pod okiem trenerki Julie Dibens, jednak Leslie z szacunkiem podkreśla, że szlaki sportowe jej i Taylor są różne, co wyraża metaforą o pływaniu w różnych pasach basenu.

Psychika i podejście do rywalizacji – kontrola nad sobą

Leslie konsekwentnie podkreśla wagę kontrolowania własnych działań i emocji: „Chcę dać z siebie wszystko, co mam – to jedyne, co mogę robić. Wynik jest bonusem”. To nastawienie pomaga jej radzić sobie z presją oraz trudnościami podczas zmagania się na trasie IRONMAN.

Trening, zabawa i podejście do sportu

Mimo profesjonalizmu i wewnętrznej rywalizacji, Leslie nie zapomina o radości płynącej z treningów i startów. „Trening powinien być zabawą. To nie jest moja praca, to moje hobby, które daje mi dużo radości” – tłumaczy. To podejście sprzyja utrzymaniu motywacji i zapobiega wypaleniu, jednocześnie pozwalając jej utrzymać wysoki poziom sportowy nawet po wielu latach.

Wspólna walka na trasie IRONMAN – matka i córka w Kona

W 2023 roku po raz pierwszy Leslie i Taylor wystartowały razem w Mistrzostwach Świata IRONMAN na Hawajach. W październiku 2025 roku powtórzą ten wyczyn. Pomimo macierzyńskiego instynktu i troski o córkę, Leslie koncentruje się na własnej walce, czerpiąc radość i satysfakcję z udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu. „Pokazywanie się na starcie to połowa sukcesu” – mówi z uśmiechem, pokazując, jak ważna jest obecność oraz zaangażowanie.

Sprzęt i akcesoria wykorzystywane przez Leslie Knibb

W przygotowaniach do wyścigów Leslie wykorzystuje sprzęt znanych marek, dopasowany do specyfiki triathlonu i jej potrzeb treningowych. Poniżej przedstawiamy tabelę z podstawowym sprzętem używanym przez Leslie, który może posłużyć jako rekomendacja dla triathlonistów na różnych poziomach zaawansowania:

Marka	Model	Główne cechy	Waga	Materiał	Przeznaczenie	Cena (PLN)
Trek	Speed Concept 2023	Aerodynamiczna rama, sztywny karbon	7,8 kg	Karbon	Dystanse długodystansowe IRONMAN	30 000
Garmin	Forerunner 955	GPS, pomiar tętna, analiza treningu	53 g	Tworzywo sztuczne	Monitorowanie aktywności	2 300
Zoot	Ultra TT 7.0	Buty triathlonowe, szybkie zakładanie	210 g (1 but)	Materiał syntetyczny	Biegi, zmiany dyscyplin	650

Rekomendacje poziomowe:

• Początkujący: Zegarek Garmin Forerunner 255, solidna rama aluminiowa
• Średniozaawansowany: Rama karbonowa z grupą Shimano Ultegra, buty Zoot Ultra TT
• Zaawansowany: Rama aero karbonowa Trek Speed Concept, zaawansowany zegarek Garmin Forerunner 955, buty triathlonowe premium

Wskazówki treningowe i przygotowanie do IRONMAN

Leslie bazuje na metodach treningowych, które nie tylko rozwijają wytrzymałość i siłę, ale także utrzymują motywację na wysokim poziomie:

• Systematyczność i konsekwencja – regularne sesje pływania, jazdy na rowerze i biegania
• Kontrola postępów – wykorzystanie technologii do monitorowania tętna, mocy i regeneracji
• Balans między treningiem a odpoczynkiem – aby uniknąć przetrenowania i kontuzji
• Mentalne przygotowanie – wizualizacja, pozytywne nastawienie, work-life balance
• Wspólne treningi i wsparcie grupowe – atmosfera oraz zdrowa rywalizacja sprzyjają motywacji

Emocje i perspektywy

Leslie Knibb to przykład sportowca, który łączy pasję, sportową rywalizację oraz radość z uprawiania sportu, niezależnie od wieku i oczekiwań. Jej historia pokazuje, że w triathlonie, tak jak w życiu, kluczowa jest ciekawość, odwaga do poznawania siebie i ciągłe dążenie do najlepszej wersji samego siebie. Nadchodzące mistrzostwa świata IRONMAN 2025 będą kolejnym rozdziałem tej inspirującej podróży, w której rodzinna więź tylko dodaje sił.

Podczas zawodów na Hawajach Leslie wystartuje w kategorii wiekowej 60-65 lat, po raz kolejny demonstrując, że wiek nie jest ograniczeniem, a ustanawianie nowych, osobistych rekordów i radość z udziału pozostają najważniejsze. Jej historia może być motywacją dla wszystkich, którzy rozpoczynają lub kontynuują swoją przygodę ze sportem wytrzymałościowym, pokazując, jak ważna jest wytrwałość, ciekawość i pozytywne podejście do wyzwań.