| Data | |
|---|---|
| Lokalizacja | |
Make history at the first IRONMAN Belgium Knokke-Heist. Race through stunning coastal landscapes and finish along the beautiful North Sea shore.
Swim: River; Bike: Flat; Run: Flat; High Air Temp: 69 °F / 21 °C; Low Air Temp: 61 °F / 16 °C; Avg. Water Temp: 67 °F / 19 °C.
Nie zmarnuj tego czasu. Możesz zbudować żelazną kondycję bez stresu i pośpiechu. Zacznij od mądrej Bazy Tlenowej, a start będzie czystą przyjemnością.
Wybierz dystans, a potem cel, jaki chcesz osiągnąć na tych zawodach:
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Dla tego dystansu rekomendujemy nasz najbardziej uniwersalny plan:
Idealny punkt wyjścia dla każdego krótkiego dystansu. Przygotujesz wydolność i technikę, która pozwoli Ci ukończyć Twoje zawody z uśmiechem.
Obejmuje 4 treningi/tydz. (Pływanie / Rower / Bieg)
Startujesz na IRONMAN w Knokke-Heist? Zebraliśmy sprzęt, który realnie się przyda przy pływaniu na otwartej wodzie w letnich warunkach.
