Jackson Laundry, wielokrotny zwycięzca zawodów IRONMAN 70.3, apeluje o wprowadzenie systemu technologicznego RaceRanger jako „standardu” na każdych zawodach profesjonalnych.
18 wrz 2023, 18:09:45
Jackson Laundry, wielokrotny zwycięzca zawodów IRONMAN 70.3, apeluje o wprowadzenie systemu technologicznego RaceRanger jako „standardu” na każdych zawodach profesjonalnych.
16 wrz 2023, 14:34:02
Testy biegowe, czyli jak sprawdzić, że trening biegowy przynosi oczekiwane efekty. Istnieje kilka łatwych do wykonania testów biegowych, dzięki którym zmierzymy progress. Oto kilka z nich.
9 wrz 2023, 14:32:57
Ultratriathlon, choć nie jest tak powszechny jak triathlony na krótszym dystansie, zyskuje na popularności z każdym rokiem.W artykule przedstawiamy kluczowe informacje o ultratriathlonie.
8 sie 2023, 13:24:11
W światowym triathlonie pojawiły się obawy dotyczące możliwości pływania w rzece Sekwanie podczas Testowego Wydarzenia Olimpijskiego w stolicy Francji. Te…
8 sie 2023, 12:55:25
365 Triathlon to inicjatywa Adriana Kostery, czyli najdłuższy triathlon świata przez 365 dni. Pierwszy etap 365 Triathlon Adrian Kostera właśnie zakończył
3 sie 2023, 10:19:26
Międzynarodowa rywalizacja na najwyższym poziomie w triathlonie osiąga nowy etap. Paulina Klimas, reprezentantka Polski, zostaje wpisana na listę startową zawodów testowych IO Paryż 2023.
29 lip 2023, 19:59:46
Triathlon to sport wymagający nie tylko odpowiedniego treningu i regeneracji, ale także odpowiedniego odżywiania i nawadniania w triathlonie.
26 lip 2023, 09:28:31
IRON 102, Sean Conway, brytyjski sportowiec wytrzymałościowy pobił rekord świata triathlonu na dystansie długim. Zrobił 105 triathlonów IRONMAN
24 lip 2023, 16:49:41
Garmin, lider w dziedzinie technologii GPS, wprowadził na rynek dwa nowe komputery rowerowe – Edge 540 i Edge 840. Te…
24 lip 2023, 16:21:32
W świecie sportu, gdzie liczy się każda sekunda, metody treningowe nieustannie poddają się analizie. „Metoda Norweska” to ostatnio najbardziej na czasie, wywołując spór między dwoma legendami triathlonu – Markiem Allenem i Timem Donem.
21 lip 2023, 18:03:48
Sean Conway, fenomen wytrzymałości, osiągnął niewiarygodny wyczyn, kończąc 102 triatlony Ironman w ciągu 102 dni. Ten 43-letni sportowiec codziennie pokonywał…
17 lip 2023, 11:11:46
„Triatlonista Ross Edgley przerwał próbę rekordu z powodu ekstremalnej fali upału w Europie. Upalne warunki doprowadziły do potencjalnego ryzyka odwodnienia i uszkodzenia nerek.”
14 lip 2023, 14:30:00
Podnoszenie „Ciężarów Mentalnych” po Treningu Sprawia, że Stajesz Się Szybszy. To wyniki badań które udowadniają że szkolenie wytrzymałości umysłowej pomaga w treningu.
11 lip 2023, 12:50:00
Joshua Cheptegei, rekordzista świata na dystansach 5000 m i 10 000 m, planuje w tym roku zadebiutować w maratonie. Ten utalentowany biegacz z Ugandy zadebiutuje na tym dystansie 3 grudnia w Walencji.
22 cze 2023, 10:00:00
Trening mentalny, choć nie jest tak powszechnie rozpoznawany jak trening fizyczny, jest równie ważny dla naszego ogólnego zdrowia i dobrobytu….
21 cze 2023, 16:53:16
Zwift, znana platforma treningowa dla biegaczy i kolarzy, zadebiutowała na rynku sprzętu sportowego z produktem Zwift Hub Smart Trainer. To…
18 cze 2023, 17:19:45
Zwift, popularna wirtualna platforma treningowa dla kolarzy i biegaczy, wprowadził nowy produkt do swojej oferty: Zwift Play. Ten innowacyjny urządzenie, obecnie w fazie beta, ma zrewolucjonizować sposób, w jaki użytkownicy korzystają z aplikacji Zwift.
16 cze 2023, 20:16:36
W świecie cyfrowego treningu kolarskiego, wybór odpowiedniej platformy może być trudny. W tym artykule porównamy sześć popularnych aplikacji treningowych: Zwift,…
13 cze 2023, 09:40:00
Triathlon to wyjątkowy sport, który łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie w jednym intensywnym wyścigu. Jest to wyzwanie, które testuje Twoją siłę, wytrzymałość i determinację. Ale nie daj się zmylić – triathlon jest dostępny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, z odpowiednim treningiem.
2 cze 2023, 17:56:18
Adrian Kostera, polski ultratriathlonista, wyruszył na niesamowite wyzwanie – przepłynąć 1205 km, przejechać na rowerze 31132 km i przebiec 7833 km w ciągu 365 dni, czyli pokonać dystans nieco dłuższy niż obwód Ziemi.
Triathlon to sport, który łączy w sobie trzy dyscypliny: pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Jest to wyzwanie zarówno dla ciała, jak i umysłu, wymagające nie tylko siły, ale także wytrzymałości i determinacji. Trening w triathlonie jest unikalny, ponieważ wymaga równoczesnego rozwijania umiejętności w trzech różnych dziedzinach sportu.
Trening triathlonowy to harmonijne połączenie ćwiczeń kardio, siłowych i wytrzymałościowych. Każda sesja treningowa jest inna, co sprawia, że jest to sport pełen niespodzianek i ciągłych wyzwań. Bez względu na to, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z triathlonem, trening w triathlonie pomoże Ci poprawić swoją kondycję fizyczną, siłę i wytrzymałość.
Zapraszamy do skorzystania z naszych programów treningowych w triathlonie, które są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Z nami odkryjesz, jak ekscytujące i satysfakcjonujące może być przygotowanie do triathlonu.