Triathlon | Trening | Porady Treningowe

Jackson Laundry, wielokrotny zwycięzca zawodów IRONMAN 70.3, apeluje o wprowadzenie systemu technologicznego RaceRanger jako „standardu” na każdych zawodach profesjonalnych.

Testy biegowe, czyli jak sprawdzić, że trening biegowy przynosi oczekiwane efekty. Istnieje kilka łatwych do wykonania testów biegowych, dzięki którym zmierzymy progress. Oto kilka z nich.

Ultratriathlon, choć nie jest tak powszechny jak triathlony na krótszym dystansie, zyskuje na popularności z każdym rokiem.W artykule przedstawiamy kluczowe informacje o ultratriathlonie.

W światowym triathlonie pojawiły się obawy dotyczące możliwości pływania w rzece Sekwanie podczas Testowego Wydarzenia Olimpijskiego w stolicy Francji. Te…

365 Triathlon to inicjatywa Adriana Kostery, czyli najdłuższy triathlon świata przez 365 dni. Pierwszy etap 365 Triathlon Adrian Kostera właśnie zakończył

Międzynarodowa rywalizacja na najwyższym poziomie w triathlonie osiąga nowy etap. Paulina Klimas, reprezentantka Polski, zostaje wpisana na listę startową zawodów testowych IO Paryż 2023.

Triathlon to sport wymagający nie tylko odpowiedniego treningu i regeneracji, ale także odpowiedniego odżywiania i nawadniania w triathlonie.

IRON 102, Sean Conway, brytyjski sportowiec wytrzymałościowy pobił rekord świata triathlonu na dystansie długim. Zrobił 105 triathlonów IRONMAN

Garmin, lider w dziedzinie technologii GPS, wprowadził na rynek dwa nowe komputery rowerowe – Edge 540 i Edge 840. Te…

W świecie sportu, gdzie liczy się każda sekunda, metody treningowe nieustannie poddają się analizie. „Metoda Norweska” to ostatnio najbardziej na czasie, wywołując spór między dwoma legendami triathlonu – Markiem Allenem i Timem Donem.

Sean Conway, fenomen wytrzymałości, osiągnął niewiarygodny wyczyn, kończąc 102 triatlony Ironman w ciągu 102 dni. Ten 43-letni sportowiec codziennie pokonywał…

„Triatlonista Ross Edgley przerwał próbę rekordu z powodu ekstremalnej fali upału w Europie. Upalne warunki doprowadziły do potencjalnego ryzyka odwodnienia i uszkodzenia nerek.”

Podnoszenie „Ciężarów Mentalnych” po Treningu Sprawia, że Stajesz Się Szybszy. To wyniki badań które udowadniają że szkolenie wytrzymałości umysłowej pomaga w treningu.

Joshua Cheptegei, rekordzista świata na dystansach 5000 m i 10 000 m, planuje w tym roku zadebiutować w maratonie. Ten utalentowany biegacz z Ugandy zadebiutuje na tym dystansie 3 grudnia w Walencji.

Trening mentalny, choć nie jest tak powszechnie rozpoznawany jak trening fizyczny, jest równie ważny dla naszego ogólnego zdrowia i dobrobytu….

Zwift, znana platforma treningowa dla biegaczy i kolarzy, zadebiutowała na rynku sprzętu sportowego z produktem Zwift Hub Smart Trainer. To…

Zwift, popularna wirtualna platforma treningowa dla kolarzy i biegaczy, wprowadził nowy produkt do swojej oferty: Zwift Play. Ten innowacyjny urządzenie, obecnie w fazie beta, ma zrewolucjonizować sposób, w jaki użytkownicy korzystają z aplikacji Zwift.

W świecie cyfrowego treningu kolarskiego, wybór odpowiedniej platformy może być trudny. W tym artykule porównamy sześć popularnych aplikacji treningowych: Zwift,…

Triathlon to wyjątkowy sport, który łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie w jednym intensywnym wyścigu. Jest to wyzwanie, które testuje Twoją siłę, wytrzymałość i determinację. Ale nie daj się zmylić – triathlon jest dostępny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, z odpowiednim treningiem.

Adrian Kostera, polski ultratriathlonista, wyruszył na niesamowite wyzwanie – przepłynąć 1205 km, przejechać na rowerze 31132 km i przebiec 7833 km w ciągu 365 dni, czyli pokonać dystans nieco dłuższy niż obwód Ziemi.