"Formotiva - przez wiedzę do formy"

"Formotiva - przez wiedzę do formy"
Data
Lokalizacja

Dystanse

  • Konferencja

Jeśli chcesz aby twoje treningi były bardziej efektywne a ciało zdrowsze zapraszamy!

Plan konferencji:
10:00 - przywitanie uczestników ,wprowadzenie w tematykę konferencji.
10:15 - jak przygotować organizm do wysiłku oraz jak efektywnie się regenerować.
11:15 - jak radzić sobie z bólem, przeciążeniami, kontuzjami
12:15 - gdzie szukać dodatkowej mocy i sprawności .
13:15 - przerwa obiadowa 
14:15 - jak efektywnie trenować.
16:15 - jak planować żywienie i suplementacja by osiągnąć wysoką formę sportową. 

Wstęp wolny, ale ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy na maila lukasz.michalak@aflofarm.pl 

Zajecia poporwadzą:

  • Dominik Omiotek - Fizjoterapeuta, kolarz, Mistrz Świata Masters 
  • Mateusz Damięcki - Specjalista do spraw żywienia, Trener personalny 
  • Marcin Fabiszewski - Trener triatlonu, założyciel TriWawa

Lokalizacja zawodów "Formotiva - przez wiedzę do formy" i noclegi

Razem z naszym parternem Booking.com możesz znaleźć najlepsze noclegi w okolicy zawodów "Formotiva - przez wiedzę do formy". Wybierz hotel na mapie lub szukaj noclegów na Booking.com. Za każdym razem kiedy rezerwujesz nocleg z naszej strony, otrzymujemy od Booking.com prowizję, która pozwala nam utrzymać kalendarz triathlonowy. Dziękujemy!