Data | 02-09-2023 |
---|---|
Adres | Reńska Wieś (Akwen Dębowa), Opolskie Polska |
Dystanse | Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) |
Link | https://www.maratonypolskie.pl |
VIII CROSS TRIATHLON KOZIOŁKA:
I część zawodów: pływanie 475 m (jedna pętla po Jeziorze Dębowa, spodziewana temperatura wody ok. 20 stopni, dopuszcza się korzystanie z pianek triathlonowych i bojek pływackich)
II część zawodów: rower 22,5 km (cztery pętle – trasa lekko pofałdowana - dukty leśne, drogi gruntowe, asfalt, płyty betonowe. KASK OBOWIĄZKOWY. Dozwolone wszystkie typy rowerów, ale bez napędu elektrycznego – ze względu na nawierzchnie zalecane rowery MTB lub CROSS.
III część zawodów: bieg 5,25 km (dwie pętle – teren przy jeziorze, nawierzchnia szutrowa, gruntowa) Brak limitu czasu ukończenia zawodów.
Czekamy na ostatniego uczestnika.
Jakie akcesoria do treningu w triathlonie wybrać w 2024 roku. Triathlon to wymagający sport, który łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Każda z tych dyscyplin ma swoje specyficzne wyzwania i wymaga odpowiedniego przygotowania i sprzętu.
Czytaj dalejTrenowanie w gorących warunkach stanowi istotny element przygotowań dla sportowców, zwłaszcza tych, którzy biorą udział w triathlonie.
Czytaj dalej