Polsko-Niemiecki Cross Duathlon 2019
| Data | 25-05-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Drzonków (woj. lubuskie) |
| Dystanse | Duathlon Duathlon (5km / 20km / 2,5km) |
| Link | https://www.facebook.com/events/1156834274492740 |
Opis zawodów
W sobotę, 25 maja 2019 r. w WOSiR Drzonków odbędzie się „Polsko – Niemiecki Cross Duathlon 2019”. To już trzecie takie międzynarodowe zawody, które zostaną zrealizowane w ramach jako polsko-niemieckiego projektu z Funduszu Małych Projektów w Euroregionie Sprewa-Nysa-Bóbr (Program Współpracy INTERREG VA Brandenburgia – Polska 2014-2020). Po raz trzeci partnerem imprezy jest brandenburski Triathlonverein Fürstenwalde 1990 e.V. Uczestnicy międzynarodowych zawodów będą mogli zmierzyć się na dwóch dystansach, hobby i główny. Dystans hobby to 5 km bieg, 20 km rower i 2,5 km bieg, a dystans główny to 5 km bieg, 30 km rower i 5 km bieg. Zapisów można dokonywać na stronie https://super-sport.com.pl/zapisy-formularze.html Pierwszych 25 Lubuszan i pierwszych 20 Brandenburczyków będzie zwolniona z opłat startowych. Osoby te MAJĄ OBOWIĄZEK dodatkowego zgłoszenia zawierającego informację o miejscu zameldowania na adres mailowy duathlon(małpka)drzonkow.pl, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy mają ochotę aktywnie spędzić czas.
ZAPISY:
https://super-sport.com.pl/zapisy-formularze.html
Garmin Forerunner 235 - Promocja
Zawody triathlonowe w okolicy
| Odległość [km] | Nazwa Zawodów | Start |
|---|---|---|
| 33.51 (km) | Triathlon Sława 2019 | 20-07-2019 |
| 44.7 (km) | PolskaMan 2019 | 18-08-2019 |
| 44.95 (km) | Lubsko Cross Duathlon 2019 | 05-05-2019 |
| 55.41 (km) | II Pęcławski Festiwal Duathlonu 2019 | 02-06-2019 |
| 77.55 (km) | Ośno Triathlon Weekend 2019 | 10-08-2019 |
| 79.68 (km) | GreatMan Kościan Triathlon 2019 | 25-08-2019 |
| 86.21 (km) | ChampionMan Duathlon Czempiń 2019 | 11-05-2019 |
| 88.14 (km) | JBL Triathlon Sieraków 2019 | 24-05-2019 |
| 91.84 (km) | Duathlon Zgorzelec 2019 | 19-05-2019 |
| 92.13 (km) | Triathlon Zgorzelec 2019 | 15-09-2019 |
Książka Patrick'a Hagermana, Trening Siłowy do Triathlonu, to kompletny program treningowy, idealny dla rozpoczynających przygodę z triathlonem jak i średniozaawansowanych. Poradnik oprócz programów treningowych zawiera listę ćwiczeń poprawiających moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową.