ODRA TRIATHLON:
I część zawodów: pływanie 475 m (jedna pętla w Odrze, spodziewana temperatura wody ok. 20 stopni, dopuszcza się korzystanie z pianek triathlonowych)
II część zawodów: rower 22 km (dwie pętle - trasa płaska bez elementów technicznych, nawierzchnia asfaltowa).
III część zawodów: bieg 5,5 km.