Obóz Pływacki dla Triathlonistów 29-31.03.2019 w Spale
| Data | 29-03-2019 ( pozostało ) |
|---|---|
| Adres | Spała (woj. łódzkie) |
| Kategoria | Obóz treningowy |
| Link | http://warsztatyplywania.pl/1_14_obozy.html |
Opis wydarzenia
Obóz pływacki dla Triathlonistów 29-31.03.2019 w Spale
Pakiet zawiera:
- 2 Noclegi w pokojach 2 osobowych ( 1 osobowych za dopłatą )
- Wyżywienie : śniadanie / obiad / kolacja
- nawadnianie na treningach przygotowane przez fizjoterapeutę
- Opieka trenerów
- Opieka Fizjoterapeuty
- 30 h zajęć w 3 dni
- 6 treningów pływackich ( podział na poziom zaawansowania )
- Wideoanaliza z 2-3 ujęć po każdym treningu pływackim
- Wideoanaliza bezpośrednio na treningu
- 3 wykłady teoretyczne z Fizjoterapeutą
- Kontrola Fizjoterapeutyczna podczas całego pobytu
-> Indywidualne badania diagnostyczne pod kątem:
- oceny postawy ciała,
- mobilności,
- zakresu ruchu w stawach,
- przykurczy i napięć w obrębie mięśni.
- kinesiotaping oraz masaż ( Zapotrzebowanie dla zawodnika ocenia Fizjoterapeuta )
- Rollowanie
- Indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń korygujących styl dla każdego
- Specjalistyczne programy i sprzęt
- Testy sprzętu
- Dostęp do wszystkich nagrań
- Trening w piankach z techniką OPEN WATER
- Upominki
- Podczas Swim Campu na treningach używamy najnowocześniejszego sprzętu do komunikacji Trener - Zawodnik aby korekty były wprowadzane w czasie rzeczywistym.
Cena i informacje:
http://warsztatyplywania.pl/1_14_obozy.html?
Możliwość wyjazdu z osoba towarzysząca bądź z cała rodzina
Triathlon - Plany Treningowe
Wydarzenia w pobliżu
| [km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
|---|---|---|
| 54.63 | Triathlon Stryków 2019 | 14-09-2019 |
| 61.83 | Triathlon Energy Bełchatów 2019 | 21-07-2019 |
| 70.63 | Elemental Triathlon Series Grodzisk Mazowiecki 2019 | 02-06-2019 |
| 71.05 | Wtórpol Triathlon Skarżysko-Kamienna 2019 | 07-07-2019 |
| 85.14 | Chęciny Triathlon 2019 | 15-09-2019 |
| 92.68 | Swimrun Wióry 2019 - Góry Świętokrzyskie | 24-08-2019 |
Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.