Ze względu na zagrożenie empidemią COVID-19 wiele zawodów zostało odwołanych lub przełożonych. Sprawdź listę zawodów dotkniętych epidemią koronawirusa.

iSwim & iRun Series - Wyzwanie Rajgród - Maratony Pływackie 2020

Logo Zawodów iSwim & iRun Series - Wyzwanie Rajgród - Maratony Pływackie 2020
Data20-06-2020 ( pozostało )
AdresRajgród, Podlaskie Polska
DystanseSwim - open water (1500m)
Linkhttp://www.iswimirun.pl
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis zawodów

Maratony pływackie

- wody otwarte 1500 metrów pływanie

- wody otwarte 5000 metrów pływanie – klasyfikacja Pucharu Warmii i Mazur – MASTERS – Grand Prix Polski

Wyścig zostanie przeprowadzony i rozegrany w dniu 20 czerwca 2020 ze startem i metą w miejscowości Rajgród nad jeziorem Rajgrodzkim. Trasa wyścigu pływackiego poprowadzona będzie na jeziorze Rajgrodzkim w Rajgrodzie, start nastąpi z plaży, Wody Otwarte 1500 m będą płynęli po linii prostej na boję kierunkowe ( kształt toru pływackiego to obwód trójkąta ), boje kierunkowe okrążamy lewą ręką, ruch odwrotny do wskazówek zegara, po czym wracamy na plażę ( 1 pętla 1500 m). W przypadku dystansu Wody Otwarte 5000 metrów, zawodnicy płynął w kierunku 5 boi kierunkowych, w jedną stronę 2500 metrów (okrążają wyspę Łoś) i wracają 2500 metrów w kierunku plaży Rajgród, boje kierunkowe omijamy z lewej strony.

PROGRAM MINUTOWY:

Praca biura: zapisy i zgłoszenia w miejscu startu od godziny 10:00 do 12:30

11:30 – 13:30 – numerowanie zawodników
13:45 – obowiązkowa odprawa techniczna

13:00 - Start iSwim KIDS 50 metrów - dozwolone: rękawki, dmuchańce, mama - tata jako motor do materaca :D

14:00 – Start 5000 metrów Pływanie Wody Otwarte – klasyfikacja Pucharu Warmii i Mazur – MASTERS
14:15 – Start 1500 metrów Pływanie Wody Otwarte
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
14:53 - Pierwszy zawodnik na mecie dystans 1500 m Pływanie
14:11 – Pierwszy zawodnik na mecie dystans 5000 m Pływanie


16:00 – Dekoracje
16:30 – Zakończenie zawodów

A po zawodach …
Było coś dla Ciała to i dla Duszy musi być …

Ognisko

W godzinach popołudniowo - wieczornych zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w spotkaniu integracyjnym w formie plenerowej „ognisko”.

Warto spędzić czas w gronie osób o podobnych zainteresowaniach w duchu sportu, „racząc się duchem puszczy”, przy wyśmienitych smakach „natury” regionalnych dań.

Sport może tylko łączyć,
Serdecznie Zapraszamy.

Szczegóły na www.iswimirun.pl

Znajdź nocleg od 19-06-2020 do 20-06-2020 z Booking.com w lokalizacji Rajgród (Polska)

Wydarzenia w pobliżu

[km]Nazwa WydarzeniaData startu
0 iSwim & iRun Series - Wyzwanie Rajgród 202020-06-2020
69.2 Garmin Iron Triathlon Gołdap 202012-07-2020
76.2 Elemental Tri Series Białystok Triathlon 202016-08-2020
93.14 Triathlon Energy Mrągowo 202030-08-2020

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.