Gliwice warsztaty kraula 19-20.10.2019 Triathlon / Swimrun

Logo Zawodów Gliwice warsztaty kraula 19-20.10.2019 Triathlon / Swimrun
Data19-10-2019 ( pozostało )
AdresGliwice, Śląskie Polska
KategoriaWarsztaty pływackie
Linkhttps://www.facebook.com
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis wydarzenia

Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
metodą TOTAL IMMERSION.

TERMIN:
I stopień -> 19.10.2019r. ( sobota ) godzina : 15:00 - 21:00
II stopień -> 20.10.2019r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30

MIEJSCE WARSZTATÓW:
Gliwice, Kryta pływalnia Olimpijczyk

JAK WYGLĄDA NASZE SZKOLENIE ?
SPRAWDŹ: https://www.facebook.com/warsztatyplywania/videos/vl.1730888640549508/755999068104439/?type=1

Przekonaj się ile możesz zyskać!
Tematyka (m.in.):

- rozluźnienie w wodzie
- równowaga
- opływowość
- napęd
- obustronne nabieranie powietrza
- optymalizacja stylu
- budowa tempa i rytmiki pływania
- trening zmiany biegów
- Chwyt wody
- wprowadzenie do dwuuderzeniowej pracy nóg

PRZYSPIESZAMY KRAULA i ZWIĘKSZAMY KOMFORT PŁYWANIA

Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia

małe grupy = indywidualne podejście.

->Warsztaty połączone są z wykładami oraz wideoanalizą techniki pływania z 5 ujęć


Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności

GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ oraz PRAKTYCZNEJ

PAKIET SZKOLENIOWY ZAWIERA:
- 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
- Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
- część praktyczna (zajęcia w wodzie )
- wideofilmowanie techniki pływania z 5 ujęć
- wideoanaliza techniki pływania
- specjalistyczne programy i sprzęt
- wejście na basen
- wynajęta część basenu na wyłączność
- sala konferencyjna ( część teoretyczna - wideoanaliza i omawianie ćwiczeń )
- indywidualnie nakreślony plan treningowy
- komfortowe warunki
- skrypt ze szkolenia
- wszystkie materiały wideo z 12h warsztatu
- poczęstunek ( kawa, herbata, soki, ciastka, owoce )
- Gadżet Warsztaty Pływania
- zniżki na kolejne szkolenia i OBOZY
- RABATY U PARTNERÓW


koszt 2 dni szkolenia ( 12h ):

549 zł / os
499 zł / os ( przy zapisaniu min. 2 osób )
449 zł / os ( przy zapisaniu min. 3 osób )



kontakt :
Starszy Trener TI
Trener pływania || klasy
Tomasz Siodłok ( www.warsztatyplywania.pl )
WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !

Znajdź nocleg od 18-10-2019 do 20-10-2019 z Booking.com w lokalizacji Gliwice (Polska)

Wydarzenia w pobliżu

[km]Nazwa WydarzeniaData startu
29.76 Silesiaman Duathlon Katowice 202026-04-2020
29.76 Silesiaman Triathlon Katowice 202023-08-2020
34.86 Tyska Pantera 202018-04-2020
34.86 Tyska Śnieżna Pantera 202012-12-2020
37.19 Swimrun Industrialny 202010-05-2020
38.31 Silverman Cross Triathlon 202030-05-2020
39.41 Żyrowik Cross Duathlon 202009-05-2020
43.49 Silesiaman Triathlon Pszczyna 202024-05-2020
51.86 Odra Triathlon 202014-06-2020
55.42 Elemental Tri Series Blachownia 202026-07-2020

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.