Data | 19.10 - 20.10.2019 |
---|---|
Adres | Gliwice, Śląskie Polska |
Kategoria | Warsztaty pływackie |
Link | https://www.facebook.com |
Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
metodą TOTAL IMMERSION.
TERMIN:
I stopień -> 19.10.2019r. ( sobota ) godzina : 15:00 - 21:00
II stopień -> 20.10.2019r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30
MIEJSCE WARSZTATÓW:
Gliwice, Kryta pływalnia Olimpijczyk
JAK WYGLĄDA NASZE SZKOLENIE ?
SPRAWDŹ: https://www.facebook.com/warsztatyplywania/videos/vl.1730888640549508/755999068104439/?type=1
Przekonaj się ile możesz zyskać!
Tematyka (m.in.):
- rozluźnienie w wodzie
- równowaga
- opływowość
- napęd
- obustronne nabieranie powietrza
- optymalizacja stylu
- budowa tempa i rytmiki pływania
- trening zmiany biegów
- Chwyt wody
- wprowadzenie do dwuuderzeniowej pracy nóg
PRZYSPIESZAMY KRAULA i ZWIĘKSZAMY KOMFORT PŁYWANIA
Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia
małe grupy = indywidualne podejście.
->Warsztaty połączone są z wykładami oraz wideoanalizą techniki pływania z 5 ujęć
Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności
GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ oraz PRAKTYCZNEJ
PAKIET SZKOLENIOWY ZAWIERA:
- 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
- Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
- część praktyczna (zajęcia w wodzie )
- wideofilmowanie techniki pływania z 5 ujęć
- wideoanaliza techniki pływania
- specjalistyczne programy i sprzęt
- wejście na basen
- wynajęta część basenu na wyłączność
- sala konferencyjna ( część teoretyczna - wideoanaliza i omawianie ćwiczeń )
- indywidualnie nakreślony plan treningowy
- komfortowe warunki
- skrypt ze szkolenia
- wszystkie materiały wideo z 12h warsztatu
- poczęstunek ( kawa, herbata, soki, ciastka, owoce )
- Gadżet Warsztaty Pływania
- zniżki na kolejne szkolenia i OBOZY
- RABATY U PARTNERÓW
koszt 2 dni szkolenia ( 12h ):
549 zł / os
499 zł / os ( przy zapisaniu min. 2 osób )
449 zł / os ( przy zapisaniu min. 3 osób )
kontakt :
Starszy Trener TI
Trener pływania || klasy
Tomasz Siodłok ( www.warsztatyplywania.pl )
WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
3.95 | Silesiaman Triathlon Gliwice 2024 | 15-06-2024 |
27.45 | Silesiaman Triathlon Katowice 2024 | 01-09-2024 |
29.74 | Silesiaman Duathlon Katowice 2024 | 27-04-2024 |
35.52 | Cross Triathlon Tychy 2024 | 11-08-2024 |
36.18 | Mistrzostwa Tychów w Duathlonie MOTO 360 2024 | 21-04-2024 |
39.64 | 3 Lędziński Cross Triathlon 2024 | 30-06-2024 |
40.46 | VII Duathlon Dystans Lubomia 2024 | 28-04-2024 |
43.49 | Silesiaman Triathlon Pszczyna 2024 | 26-05-2024 |
51.31 | 15. Jaworzno Triathlon „Stalowy Sokół” 2024 | 07-09-2024 |
60.66 | Triathlon Osiek 2024 | 11-05-2024 |
Pierwsze zawody World Triathlon Championship Series (WTCS) roku, które miały się odbyć w Abu Dhabi, zostały nagle odwołane w dniu wyścigu z powodu ekstremalnych warunków pogodowych.
Czytaj dalejGarmin ujawnia wyniki badań dotyczących jakości snu na świecie. Średni wynik snu dla kobiet to 71, a dla mężczyzn 70.
Czytaj dalej