Gliwice warsztaty kraula 26-27.01.2019 Triathlon / Swimrun + testy pianek

Zawody są częścią cyklu: Warsztaty Pływania 2019 z warsztatyplywania.pl

Logo Zawodów Gliwice warsztaty kraula 26-27.01.2019 Triathlon / Swimrun + testy pianek
Data26-01-2019 ( pozostało )
AdresGliwice (woj. śląskie)
KategoriaWarsztaty pływackie
Linkhttps://www.facebook.com/events/372532890177252/
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis wydarzenia

Zapraszamy na weekendowe warsztaty kraula 1 i 2 stopnia
metodą TOTAL IMMERSION.


I stopień -> 26.01.2019r. ( sobota ) godzina : 14:00 - 20:00
II stopień -> 27.01.2019r. ( niedziela ) godzina : 9:30 - 15:30

miejsce warsztatów: Gliwice

Przekonaj się ile mozesz zyskać!
Tematyka (m.in.):

- rozluźnienie w wodzie
- równowaga
- opływowość
- napęd
- obustronne nabieranie powietrza
- optymalizacja stylu
- budowa tempa
- trening zmiany biegów
- Chwyt wody
- wprowadzenie do 2BK

PRZYSPIESZAMY KRAULA
ZWIĘKSZAMY KOMFORT PŁYWANIA

Warsztaty prowadzone przez 2 trenerów - wykwalifikowana kadra = wysoka jakość szkolenia

małe grupy = indywidualne podejście.

->Warsztaty połączone są z wykładami oraz wideoanalizą techniki pływania z 5 ujęć

Możliwość testowania pianek DARE2TRI podczas warsztatu
( konieczna wcześniejsza deklaracja )

Szkolenie skierowane dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności

GWARANTUJEMY DUŻĄ DAWKĘ WIEDZY TEORETYCZNEJ oraz PRAKTYCZNEJ

PAKIET ZAWIERA:
- Wykwalifikowana kadra - 2 trenerów
- 12 h zajęć ( teoretycznych i praktycznych )
- wideofilmowanie techniki pływania z 5 ujęć
- wideoanaliza techniki pływania
- specjalistyczne programy i sprzęt
- wynajęta część basenu na wyłączność
- sala konferencyjna ( część teoretyczna )
- komfortowe warunki 
- poczęstunek ( kawa, herbata, soki, ciastka, owoce )
- upominek


koszt 2 dni szkolenia :
( sobota i niedziela )
1 i 2 stopień: 
500 zł/os 
900 zł/2 osoby

kontakt :
Starszy Trener TI
Trener pływania || klasy
Tomasz Siodłok ( www.warsztatyplywania.pl )
WIĘCEJ INFORMACJI : 668-372-145

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !

Znajdź nocleg od 25-01-2019 do 27-01-2019 dzięki Booking.com w lokalizacji Gliwice (Śląskie), . Za każdą rezerwacje zrobionę przez naszą stronę, otrzymamy prowizję od Booking.com, z góry dziękujemy za wszystkie rezerwacje!.

Triathlon - Plany Treningowe

Wydarzenia w pobliżu

[km]Nazwa WydarzeniaData startu
5.91 Kanclerz Leśne Cross Triathlon Zabrze 201914-07-2019
35.17 Bike Atelier Triathlon Sosnowiec 201921-07-2019
37.25 V Cross Triathlon Koziołka 201901-09-2019
37.29 I Triathlon Kędzierzyn-Koźle 201928-07-2019
37.56 III Cross Duathlon Twierdza 201906-10-2019
54.66 Odra Triathlon 201907-07-2019
58.22 Elemental Tri Series Blachownia 201907-07-2019
59.7 Epic3Challenge 201909-08-2019
65.69 Częstochowa Triathlon 201921-07-2019
66.59 II Duathlon "Kolejorz best4u" 201914-07-2019

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan. Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy.