Triathlon, wszystko o zawodach, treningu, diecie i sprzęcie triathlonowym

Triathlon Olimpijski

Triathlon Olimpijski, czyli 1500m pływania, 40km jazdy rowerem oraz 10km biegu. Dystans olimpijski jak nazwa wskazuje, to dystans na którym ścigają się olimpijczycy. W zawodach organizowanych przez ITU (Międzynarodową Unię Triathlonu), w części rowerowej drafting jest dozwolony. Triathlon olimpijski zwany jest również 5150.

Co to jest triathlon ?

Z definicji triathlon to pojedynczy wyścig, na który składa się pływanie, jazda na rowerze i bieganie - prawie zawsze odbywa się w tej kolejności.
Dlaczego w takiej kolejności? Bezpieczeństwo przede wszystkim. Pływanie jest najbardziej ryzykownym wydarzeniem, więc najbezpieczniej jest zacząć ten etap na świeżo. Można też wyobrazić sobie etap kolarski na dużym zmęczeniu (po pływaniu i bieganiu). Jakikolwiek wypadek na rowerze z powodu zmęczenia czy zasłabnięcia miałby z pewnością większe konsekwencje niż wywrotka podczas biegu.

Więcej o triathlonie możesz poczytać tutaj