Kalendarz Triathlonowy 2026 - Triathlon w Polsce

Dla początkujących najlepszy jest dystans supersprint, sprint (750m/20km/5km) lub 1/8 Ironman (475m/22.5km/5.25km). Te dystanse pozwalają poczuć atmosferę zawodów bez ekstremalnego wysiłku.

Sprawdź nasze plany treningowe dopasowane do każdego dystansu i poziomu zaawansowania. Porównaj wszystkie dystanse triathlonowe.

Opłata startowa zależy od dystansu i organizatora. Sprinty kosztują zwykle 150–300 zł, dystans olimpijski 200–400 zł, a Ironman 70.3 od 500 do 800 zł.

Jeśli chodzi o sprzęt — na początek nie musisz wydawać fortuny. Jeśli masz rower (nawet szosowy lub MTB) i buty do biegania, wystarczy dokupić okulary do pływania. Piankę można wypożyczyć na zawodach lub od znajomych. Sprawdź nasz przegląd sprzętu triathlonowego, aby mądrze zaplanować zakupy.

Przygotowanie do pierwszego triathlonu zajmuje 8–16 tygodni, w zależności od dystansu i formy wyjściowej. Kluczowe elementy to: regularny trening w trzech dyscyplinach, nauka zmiany dyscyplin (T1 i T2), oraz odpowiedni dobór sprzętu.

Skorzystaj z naszych profesjonalnych planów treningowych dopasowanych do Twojego poziomu. Nie zapomnij o checkliście startowej — pomoże Ci niczego nie zapomnieć w dniu zawodów.

Kalendarz Triathlonowy to największa baza zawodów triathlonowych w Polsce. Znajdziesz tu zawody w wielu dyscyplinach — triathlon, duathlon, aquathlon, swimrun i inne sporty multidyscyplinowe.

Filtruj po dystansie, lokalizacji, dacie i typie zawodów. Sprawdź mapę zawodów, skorzystaj z wyszukiwarki, lub przeglądaj serie zawodów jak Ironman, Garmin Iron Triathlon czy XTERRA.